Хореографічні напрями
Народний сценічний танець
Красивий стиль, в якому є різні характери і можна виражати свої почуття - від пристрасті та гніву, до любові та ніжності. Розвиває пластику, почуття ритму, силу та жіночність.
Боді-балет
Танцювальна програма, розроблена на основі класичного танцю.
Спрямована на формування гнучкості, розвиток балансу і розтяжки.
Народний сценічний танець
Група
для дорослих жінок, де ми вчимося висловлювати через танець свої почуття і емоції.
ми створюємо
історії в танці про своє життя і пробуємо себе в різних ролях. Щоб прожити / станцювати себе нову і незвичайну.
Розвиваємо гнучкість, пластику, жіночність в танці.
Рівні складності.
Є дві групи - початкового і середнього рівня.
Приєднатися можна в будь-яку з них, в залежності від вашого танцювального досвіду та фізичної підготовкі. Набір в кожну групу обмежений, всього 10 осіб.
Форма одягу на заняття:
перш за все зручна, така, що не заважає вільним рухам - лосини / спортивні штани, трикотажна спідниця, футболка / майка / танцювальний купальник. Якого завгодно кольору і фасону. На ноги - балетки або шкарпетки для початку.
Боді-балет
Танцювальна програма,
розроблена на основі класичного танцю.
Вона створена,
як напрямок "mind & body" - розумне тіло, і спрямована на формування гнучкості, пластичності, розвиток балансу і розтяжки.
орієнтована
на тих, хто вважає за краще тренування середньої інтенсивності.
Всі вправи цього комплексу адаптовані для дорослих і рекомендовані для людей будь-якого віку.
Для того щоб почати займатися вам не потрібно володіти якимись особливими танцювальними навичками. Основи балетної хореографії новачки освоюють дуже швидко, а ті, хто раніше займався танцями - удосконалює свою майстерність і фізичну форму.
В нашій студії заняття Боді-балетом проходять 2 рази на тиждень.
Урок складається з таких частин:
Body-ballet - тренаж
вправи для розвитку гнучкості, пластичності, балансу і головне, впевненості в собі і в танці.
Включає в себе:
-
вправи біля станка
-
вправи на середині залу
-
обертання
- танцювальні комбінації
Body-ballet - розтяжка
вправи для зміцнення м'язів спини, ніг і преса, еластичності зв'язок, розвитку гнучкості і розтяжки. Піклується про красивих формах і здоров'я.
Включає в себе:
-
вправи на підлозі
-
розтяжка
-
вправи з фітболом
.